健康

男人健康养生(转)

咱们都想着身体健康,气血通畅,精气神十足,可是随着年龄的增长,我们发现 喝酒、抽烟、熬夜、夜食、酗酒等无不在侵蚀着我们健康的身体。我们需要健康 的作息习惯和生活习惯,来维持我们的健康。 1. 作息时间 2. 补充营养 3. 适当运动
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